Nutrición pre-entreno: ¿Qué comer realmente?
Una guía completa sobre los macronutrientes necesarios antes de una sesión de alta intensidad.
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"Gracias al Dr. Especialista, mejoré mi tiempo en el maratón significativamente. Su enfoque en la nutrición fue la clave que me faltaba."
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"La dieta personalizada cambió mi vida y mi energía diaria. Ya no siento fatiga a mitad del entrenamiento. Totalmente recomendado."
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"Excelente profesional, trato humano y resultados reales. Me ayudó a recuperarme de una lesión de hombro en tiempo récord."
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